ilustração de pessoas criando metas e analisando o trabalho

Como Ser Mais Disciplinado Construindo Sua Própria Autodisciplina

Aprender como ser mais disciplinado é uma capacidade mental essencial, o que em outras palavras significa ser mentalmente capaz de planejar, realizar tarefas estipuladas e progredir consistentemente em qualquer atividade. Claro que dominar essa habilidade pessoal envolve abandonar a bolha de conforto e abdicar de certos prazeres momentâneos da procrastinação em troca de um bem …

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