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Para aprender como estudar melhor e se destacar na faculdade ou qualquer outro grau de ensino, você deve primeiro conhecer alguns conceitos sobre o aprendizado em nosso cérebro. Pois ao contrário da opinião geral, existem muitos métodos para aprender de forma eficiente; sobrando apenas a questão de descobrir o que funciona para você.

  • Qual modelo de estudo é melhor para você?
  • Qual hora do dia você é mais eficiente?
  • Qual é o ambiente adequado para você estudar?

Antes que possa responder a essas perguntas, você deve fazer uma pequena análise pessoal. É preciso um pequeno exercício de questionamento para obter essas respostas, mas as recompensas valem a pena pois serão elas que lhe indicarão o caminho para a sua melhor performance nos estudos.

Nesse artigo jogarei uma luz sobre como identificar o seu melhor estilo de aprendizado para melhorar seu desempenho. Também ensinarei um método de aprendizado muito conceituado para você absorver qualquer conteúdo sem falhas, além de um modelo de anotações para que tenha controle de tudo sobre as aulas.

Mas para iniciar é importante que você conheça como funciona sua memória no aprendizado, para depois então aprender como estudar melhor. Ela é decisória e irá dizer se um método de aprendizado será eficiente ou não.

 

Como a Memória é Utilizada no Aprendizado Eficiente

como a memória aprende melhorComo o intuito desse port é ensinar como estudar melhor, você precisa entender a base do método que apresentarei para isso, que implica diretamente com a nossa memória e como a utilizamos para aprender.

No processo de aprendizagem, a informação é processada em nosso cérebro, que cria uma nova ligação dentro da nossa rede neural. Este ligação passa primeiro pela memória sensorial(nosso canal de comunicação recebe a informação), e então, se você estiver prestando atenção de verdade, ela passa para sua memória de curto prazo.

Caso você continue trabalhando a informação adequadamente em seu cérebro, ela será fortalecida, e será finalmente transferida para sua Memória de Longo Prazo.

A informação processada na memória de longa duração é mais ou menos permanente; com uma revisão ocasional, você a esquece facilmente. O truque para isso consiste em adaptar as informações que você realmente precisa para a sua memória de longo prazo o mais rápido possível.

Sua memória de curto prazo, no entanto, tem uma pequena capacidade em tempo de duração; você pode aprender algo muito rapidamente, mas em 24 horas você perderá 80% dessas informações. Esse tipo de memória curta é rápida e facilmente acessada, enquanto a memória durável é mais lenta e maior em capacidade.

Muito semelhante a memória dos computadores para quem entende de informática. Essa poderia, digamos, ser uma analogia perfeita para exemplificar como nossa memória é eficientemente processada.

 

A Repetição é o Maior elo Para a Memória

Uma das principais chaves para aprender como estudar melhor está na forma como se fazer a repetição de um mesmo processo; Quanto mais vezes você passar por um material, maior a chance de armazená-lo permanentemente na memória. Antes de começar este processo, no entanto, faz sentido determinar o tipo de aluno que você é.

 

Qual Canal de Comunicação Faz Você Estudar Melhor e Aprender de Forma Eficiente?

Existem três tipos básicos de aprendizado: O Visual, Auditivo e Sinestésico.

A maioria de nós é, na prática, uma combinação dos três, mas as chances para aprender de forma eficiente qualquer coisa está em encontrar o estilo mais adequado na hora de absorver uma informação.

Então reserve algum tempo para examinar os tipos de canais de comunicação que você mais tem aguçados e descubra qual dessas 3 categoria descreve melhor seu método de aprendizado.

Artigo relacionado: Como Estudar para Provas e Otimizar o Cérebro Para Aprender Melhor

 

Aprendizes visuais

Os aprendizes visuais estudam melhor quando o material é representável visualmente, ou seja: utilizando gráficos, tabelas, mapas, etc.

Quando em aula, as pessoas visuais costumam olhar para os professores quando eles estão falando, participam das discussões em classe e tomar notas detalhadas durante as palestras. Todas essas são as formas preferidas deles para aprendem melhor.

Caso você se encaixe nessa categoria, ao estudar, faça isso sozinho em um lugar calmo e tente transcrever seu conhecimento no papel. Quando possível, faça desenhos, gráficos ou tabelas com os dados que representam as idéias, principalmente as mais abstratas e complexas.

Alunos visuais muitas vezes têm dificuldade em trabalhar em meio a um diálogo, mesmo que ele seja diretamente relacionado ao assunto.

 

Aprendizes auditivos

As pessoas auditivas aprendem melhor quando ouvem as informações e conhecimentos gerais sobre o material de estudo.

Caso esse seja a sua modelo pessoal de como aprender melhor, então leia em voz alta, repasse suas anotações e converse com você mesmo sobre os pontos importantes.

Antes de ler, defina um propósito e verbalize-o também. Depois de terminar, certifique-se de resumir em voz alta o que acabou de ler.

Fale suas idéias gerais e resumidas sobre o material estudado em um gravador, como se estivesse conversando com alguém e procure fazer o mesmo gravando seu professor para voltar a ouvir tudo depois.

Caso tenha oportunidade, converse com seus amigos sobre o material.

 

Aprendizes Sinestésicos

Os aprendizes sinestésicos são o grupo mais agitado; eles simplesmente não podem ficar paradas e necessitam experimentar para aprender melhor. Os sinestésicos precisam andar ao redor da sala para ter impressões do ambiente, querem tocar as coisas e expõem ou absorvem emoções com facilidade, além de quase sempre se encontrarem distraídos.

Apesar do que pais e professores têm dito, o aprendizado sinestésico é tão eficaz na forma de como aprender quanto os outros dois tipos mais tradicionais.

Em vez de lutar contra a sua natureza, adapte-se a ela e encontre uma forma que realmente funcione. Torne os estudos mais físicos; visite locais que arremetem ao conhecimento objeto de seu estudo, caminhe com o livro ao redor do quarto, leia enquanto pedala uma bicicleta de exercícios, mastigue chiclete. Tente usar cores dando significados ao texto quando puder; destaque suas leituras, leia com uma luz mais forte, coloque cartazes e cores brilhantes em torno de sua mesa.

Todas essas são formas de como aprender melhor em um modelo sinestésico e você deve experimentar cada um deles.

As pessoas mais dinâmicas devem variar suas atividades, se você se sentir frustrado ou estupido, faça algo diferente por alguns minutos. Tente manter uma lista de distrações conforme elas chegam até você; depois de anotar, elas não vão incomodar tanto a sua concentração, pois você já as terá compreendido em sua mente.

Caso você queira, toque uma música de fundo em qualquer volume que achar confortável, contanto que seja apenas musicas instrumentais e sem vozes. Quando ler, tente passar os olhos no sumário e na introdução dos capítulos para obter um panorama básico e sólido antes de mergulhar a fundo neles.

 

Como Estudar Melhor Com o Método SQ3R

como estudar melhorO método SQ3R é uma abreviação de Survey, Question, Read, Recite, Review que foi desenvolvido por um educador americano chamado Francis Pleasant Robinson, através do seu famoso livro Effective Study (Estudo Efetivo) que infelizmente não temos em nosso idioma.

Para quem não entendeu as palavras em inglês, o método de aprendizado proposto com Francis reúne 5 atividades para estudar melhor um conhecimento envolvendo: Examinar, Questionar, Ler, Recitar e Revisar.

Essa é uma forma eficaz de como estudar melhor segundo muitos educadores, principalmente para um sistema de conhecimento através da leitura. E pesquisas importantes também indicam que esse é um método extremamente eficaz para compreensão e retenção dos conhecimentos na memória.

É eficiente por ser um sistema de envolvimento ativo para o estudante. Por isso vale conhecer cada passo das 5 atividades desse aprendizado, vejamos eles:

 

Passo 1 – Examinar

Faça um levantamento de tudo antes de realmente fazer uma leitura de um livro, capítulo, apostila ou passar por cima de uma seção particular de anotações.

Leve cinco minutos para examinar o material e antecipar o que você irá estudar. Verifique brevemente os cabeçalhos e subtítulos para entender os padrões, ordem e posição das ideias do autor a serem discutidas. Visualize as gravuras, leia os parágrafos introdutórios e resumidos.

Essa prévia permitirá que você antecipe o assunto do capítulo e já os mapeie em sua mente, aonde as informações por vir logo se encaixarão durante a leitura. Pode parecer besteira, mas a mente faz muito bom proveito desse conhecimento prévio.

 

Passo 2 – Questionar

Perguntar significa dúvida, que gera interesse e termina pelo engajamento no material objeto de questionamento. Então questione: Quais os principais pontos chave desse capítulo? Ao ler, tenha em mente a pergunta e descubra os pontos mais importantes a serem respondidos.

Isso fornece um objetivo muito claro para sua mente consumir aquela informação.

O propósito de objetividade definida de questionar, ajuda você em como estudar melhor pelo interesse e engajamento no material em que busca suas respostas.

 

Passo 3 – Ler

Leia o capítulo ativamente para obter todo seu significado. Percorra o parágrafo antes de sublinhar e, em seguida, sublinhe as palavras e frases-chave para ajudá-lo a lembrar dos pontos principais que simbolizam os conhecimentos novos.

Seja seletivo e exigente com isso, você não quer destacar pontos não importantes ou perder algo que possa ajudar na sua compreensão. Resuma os principais conceitos em suas próprias palavras nas margens também. Quanto mais ativo você estiver no processo de leitura, mais vai absorver as informações.

 

Passo 4 – Recitar

Recite o conhecimento central que foi obtido após a leitura de algumas páginas do capitulo.

Feche o livro por um momento e recite em voz alta os pontos principais das perguntas sobre os questionamentos levantados por você no passo 2.

Tente lembrar detalhes básicos quanto à intenção do autor, recitando com suas próprias palavras.

Caso você não tenha conseguido lembrar o texto, é sinal que fez a leitura sem a concentração adequada. Essa falha na leitura o deixará abaixo do ideal quando for fazer um teste, portanto, leia os pontos chave novamente para marca-los em mente.

Não fique frustrado por ter que voltar, levará mais tempo, mas a informação ficará mais clara em sua mente. No final, você encontrará uma forma de como estudar melhor aquela leitura para se tornar um verdadeiro conhecedor, com entendimento até superior ao do seu próprio professor caso leve isso a sério.

 

Passo 5 – Revisar

Finalmente faça uma revisão do capítulo de vez em quando para fixar o material em sua mente. Continue relendo suas notas de margem e rodapé. Verbalize a sequência de ideias principais e fatos para auxiliar na retenção.

Fazer várias revisões é muito mais eficiente do que uma sessão de leitura na noite anterior ao exame. Revise uma vez, logo depois de terminar a leitura, e outra depois de cada dois dias.

O método de aprendizado SQ3R pode ser demorado para um principiante sem prática. Espera-se que ele leve de 10% a 15% por cento a mais de tempo para ler um determinado capítulo inicialmente.

Mas pesquisas indicam um aumento de 70% na retenção do conhecimento após dois meses de uso do sistema e, eventualmente, uma redução no tempo gasto na preparação para os exames.

Essa é sem dúvidas uma forma de como estudar melhor e obter um aprendizado eficiente para qualquer conhecimento.

Artigo relacionado: Como Estudar Para Concurso em Pouco Tempo e Ser Super Competitivo

 

Como Criar Anotações Técnicas

Os sistemas de anotações mais inteligentes exigem certa atenção. Você deve estar em alerta e as vezes ser ágil o suficiente para tirar proveito de anotações legíveis e significativas no meio das aulas. Não faz sentido “escrever tudo” pois muitas informações em uma determinada palestra, só consomem energia da sua parte e não o ajudarão nada em como estudar melhor seu material.

Caso você tenha problemas para determinar pontos relevantes e específicos em uma aula, você sempre poderá pedir ao professor para esclarecê-lo no final da aula. Aí sim você anota, e isso certamente é muito mais objetivo do que qualquer outra ação.

Artigo relacionado: Como Se Organizar Para Estudar e Otimizar Seu Aprendizado

O Método de Anotação 2-6

O 2-6 refere-se à maneira como você divide o espaço do seu papel de anotações em colunas. Para seguir esse método de anotações, faça duas colunas, usando a linha vermelha à esquerda da página como sua borda de referência.

Então, quando você fizer anotações na aula, use a coluna 6 e a coluna 2 de menor tamanho situada à esquerda como um sistema de destaque dessas anotações.

Escreva os cabeçalhos principais e os pontos importantes à esquerda, incluindo material que você acha que será tema para cair na prova. Quando terminar, você deverá ter uma página abrangente de informações que possam ser encontradas rapidamente com os seus pontos mais importantes em destaque.

Finalmente, caso você tenha alguma dúvida ou precise de mais ajuda, pare e fale com um dos seus amigos ou até mesmo com o professor.

Estudar é 99 % de transpiração, mas com esse senso de organização você certamente estará mais organizado do que a maioria; Se você se esforçar realmente e estiver concentrado ao longo do semestre, verá uma melhora significativa.

O sucesso acadêmico pode ser obtido com um pouco de planejamento e método. A forma como estudar melhor que ensinei aqui te fará ficar muito acima da média dos outros estudantes e seguir esse plano lhe trará frutos sem dúvidas!

Publicação inspirada pela George Mason University.

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