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Se tem uma coisa que aflige os concurseiros e vestibulandos é a dúvida de como se organizar para estudar. Essa fase prévia é estratégica para o estudante que pretende ganhar tempo para otimizar seu aprendizado.

Alguns até pulam essa fase do planejamento por acreditarem desperdiçar tempo. Muito pelo contrário, quando você já conhece a posição das cartas na mesa, pode tornar esse jogo de aprender muito mais ágil!

A formulação de uma rotina diária e definição de um bom local para estudar são pontos fundamentais para quem deseja ter sucesso em provas de vestibulares ou concursos.

Alguns até se planejam com antecedência, mas não sabem como organizar os estudos levando em consideração as atuais limitações, e acabam não seguindo o que foi planejado até o fim.

Nesse artigo falaremos sobre metas, motivação, comprometimento e objetividade. Mas trataremos sobretudo da organização pessoal, como utilizar bem nossos recursos para otimizar os estudos.

Até o final desse texto, jogaremos uma luz sobre o que é um plano de estudos, métodos e ferramentas que podem tornar um estudante comum em um candidato realmente mais preparado.

 

Estabelecendo Motivação, Objetivos e Metas

 

Para quem deseja estudar para concursos e vestibulares, uma das coisas mais difíceis no início é manter um bom ritmo de estudo por um longo período.

O ideal é começar com poucas horas de estudo por dia, pois o corpo ainda não está acostumado a suportar uma carga horária diária muito alta e que, ao mesmo tempo, possibilite atingir resultados progressivos.

Isso ocorre pois no começo, ainda sem estímulos ou foco suficientes, o estudante pode travar. Esse excesso de carga sem o condicionamento psicológico adequado, causa um efeito reverso para quem não preparou uma forma de como se organizar para estudar e são elas: a fadiga mental e baixa assimilação do conteúdo. Ambos tem efeito comum na vida de estudantes que procrastinam e se desmotivam com os estudos facilmente.

Para estabelecer uma rotina de estudos realmente congruente com essa fase inicial, é importante uma preparação na mentalidade do estudante. Obter o Mindset adequado pode torna as ações alinhadas com o compromisso de estudar por longos períodos.

O engajamento com os estudos é algo que deve ser construído em nossa mentalidade e não imposto, pois dessa forma, não haverá um comprometimento genuíno com resultados, apenas com o processo.

Para demarcar bem esse processo de estudar com a obtenção de resultados reais, existe uma técnica bem interessante. A técnica dos 6 chapéus do conhecimento é uma forma bem criativa de encontrar aquilo que vai lhe mover a estudar, dentro da sua mente, por isso aconselho assistir esse vídeo:

Como se Organizar Para Estudar - Técnica dos 6 Chapéus do Pensamento

E graças a bela colaboração do Samuel Cunha, você pode fazer o exercício que ele comentou no vídeo e também ter acesso ao PDF do material completo deixado aqui por ele, tudo gratuitamente.

Para aprender como se organizar para estudar é muito importante o vestibulando ou concurseiro passarem por alguns exercícios prévios de reflexão. Isso deve ser feito, sobretudo, para estabelecer a motivação, objetivos e metas bem claras.

Vamos dar uma olhada nelas a seguir.

 

Descubra os Motivos Para ser Aprovado

 

Como se preparar para estudarNo início, ficar sentado por horas a fio mantendo plena concentração não é uma tarefa fácil.

Para manter o seu foco e motivação, é preciso descobrir os reais motivos que o levam a estudar para vestibular ou concursos. Descubra a sensação que lhe move e internalize ela alguns momentos do dia.

Após descobri-los, lembre-se constantemente deles, isso o ajudará bastante nos momentos de desânimo. Se for preciso, escreva-os em algum papel e o deixe perto do seu local de estudos.

Pode parecer bobo, mas atitudes que reforcem seu compromisso com os estudos e que aparecem diariamente em sua rotina, condicionam a mente a sempre estar alinhada com seus objetivos pessoais, e com o tempo, a motivação para estudar se transforma em um padrão.

 

Metas Ajudam a Manter a Motivação

 

Como se preparar para estudarOutro ponto que auxiliará a permanência nessa caminhada é o estabelecimento de metas. Como se organizar para estudar, se você não sabe trilhar um caminho muito claro para seguir não é mesmo?

Estabelecer essas metas ajuda a manter plenamente suas rotinas, pois você sabe exatamente o que fazer e quando fazer para cumprir determinada tarefa, que se completara a partir de pequenas tópicos alinhados em sequencia. Isso pode ser feito com listas de pequenas tarefas para cumprir uma meta, e nada mais complicado do que isso é o ideal.

Além disso, uma pesquisa publicada pela revista científica Nature International Journal of Science, revelou que, quanto mais próximos estivermos de concluir um objetivo, mais dopamina é liberada pelo nosso cérebro.

A dopamina é um neurotransmissor que, além de outras funções, é essencial, para a motivação, foco e produtividade.

Essa pesquisa confirma a técnica denominada: “Gradiente de Meta”, abordada por Alexandre Meirelles no livro “Como Estudar para Concursos”.

Resumidamente, o ser humano tende a se esforçar mais quando percebe que está próximo de alcançar uma meta ou objetivo. E como se organizar para estudar com o auxílio dessa técnica?

Estabeleça pequenas metas que ao serem alcançadas, o tornam mais próximo do seu objetivo final, que é estudar o máximo que conseguir e estar preparado no dia da prova, certo?

Lembre-se que metas não podem ter caráter generalista e precisam ser alcançáveis. Defina metas que sejam claras, razoáveis e de curto prazo.

Vamos a um exemplo:

Ex.: estudar o material de direito constitucional da aula X até a aula Y, refazer todos os exercícios de matérias estudadas naquela semana ou resolver 100 exercícios em um dia.

Enfim, o importante é estabelecer essas pequenas metas para que o seu estudo não fique disperso em tarefas difíceis e longas para cumprir. O ideal é você sentir o gostinho de chegar mais próximo do objetivo final.

Experimente e descubra o poder dessa técnica, ela é um verdadeiro acelerador de aprendizagem quando bem organizado entre suas tarefas de estudo e certamente modificará a sua forma de como se organizar para estudar, já que nunca mais você ficará na duvida de como iniciar e encerrar seus estudos diários.

 

Pensamento Positivo e Comprometimento

 

otimizar os estudosCaso não alcance uma meta ou outra, avalie o que houve e não entre em desespero a ponto de desistir de tudo. As vezes revisar a meta é necessário para estipular um plano melhor e mais tangível.

Simplesmente, aprenda com o erro que ocorreu ou aceite as circunstâncias que não permitiram que você pudesse concluir o que havia programado, como ficar doente, por exemplo.

Se não foi possível concluir a meta, pensamento positivo! Estabeleça uma nova meta e mantenha-se comprometido com o seu objetivo dando um passo de cada vez, você chegará lá.

O pensamento positivo criar um efeito psicológico muito bom antes de enfrentar qualquer tarefa. Ele também pode ser gerado facilmente quando metas são cumpridas ou quando você percebe que seu cronograma de estudos está sendo seguido como planejou desde o inicio.

Se alimente com essa sensação positiva até o fim, ela fará inconscientemente com que você esteja mais comprometido com os estudos.

 

Como se Organizar para Estudar com Recursos Financeiros Limitados

 

Se você possui amplos recursos financeiros para estudar, esse tópico não é para você e não ficarei chateado caso queira pular para o próximo assunto.

O fator financeiro é crucial para diversos estudantes, principalmente por, muitas vezes, não saberem como se organizar para estudar com pouca grana.

Infelizmente, muitos pensam que estudar para concurso e vestibular é para resolver sua vida financeira a curto prazo, mas, na grande maioria dos casos, não é!

Na verdade trata-se de um investimento, mas não em dinheiro e sim em esforço. Muitas vezes tempo e força de vontade são riquezas mais caras do que qualquer valor que a moeda possa representar.

Conseguir alcançar a aprovação no vestibular ou concurso público, requer um tempo estudando, que normalmente ultrapassa seis meses a um ano.

Além disso, quanto mais difícil for o nível do concurso, mais recursos ele pode exigir. Muitos estudantes tendem a adquirir os piores materiais e inscrevem-se nos cursos mais baratos, por exemplo, na esperança de estarem munidos das ferramentas necessárias para ter resultados nos estudos, masComo se preparar para estudarIsso pode ser um erro tremendo.

O principal recurso e material de trabalho que você tem é seu cérebro, metas bem estipuladas e comprometimento com seu objetivo, ou seja, seu cérebro novamente!

Os materiais com o conhecimento que você precisa ter para passar na prova, existem em abundância e gratuitamente. A ideia de cursinhos é algo recente e até então, todos estudavam sem eles já pensou nisso?

Como você usa sua mente é que agregará real valor ao material e não a quantidade de dinheiro que você gasta com os materiais. Não permita que a falta de dinheiro gere preocupações que atrapalhem sua trajetória de estudos.

Mas caso você sinta a real necessidade de investir em materiais ou cursinhos por algum motivo, invista naquele que lhe dará maior qualidade e quantidade de conteúdo. Faça isso de maneira muito consciente e questione se o valor é realmente justo para o que você está adquirindo.

Se os recursos não são amplos, invista o que tem em poucos materiais, mas que sejam de muita qualidade e recomendados por quem entende do assunto. O mesmo vale para cursinhos preparatórios, caso essa seja sua escolha.

Não sugiro que faça cursinho de todas as matérias. Caso sinta que precisa desse apoio de um professor, comece a estudar sozinho e perceba o que tem mais dificuldade de estudar antes de abrir sua carteira.

Invista em cursinhos somente dessas disciplinas que para você são mais complexas. Isso o ajudará a poupar uma grana e se preocupar menos com esse fator durante os estudos.

Todavia, falta de dinheiro não é desculpas para não estudar!

Apenas faça bom uso dos recurso que tem, gerencie melhor seu dinheiro e saiba que algumas crenças pessoais podem limitar mais do que a falta de dinheiro quando o assunto é ter alto desempenho nos estudos.

A forma como se organizar para estudar tem peso mais significativo em seu desempenho do que dinheiro, por isso, cuidado com suas crenças!

 

Como Organizando o Ambiente de Estudos

 

Essa dica a princípio parece boba, mas um ambiente desorganizado causa uma tensão visual e drena sua energia para estudar.

Nosso corpo se concentra em maior ou menor proporção no ambiente ao nosso redor e isso tem ligação com as cores, formas, sons, temperatura, odor e etc.

Quando o objetivo do nosso foco deve ser o conteúdo que estudamos, precisamos diminuir alguns desses fatores externos para proporcionar uma ligação maior com o ambiente que estamos preparando para isso.

Toda essa organização é parte crucial de como estudar para uma prova e no final fazer seu cérebro aprender melhor.

Já que o intuito desse texto é ensinar como se organizar para estudar, vamos partir do princípio, no local aonde tudo começa.

 

Local de Estudos

 

como organizar os estudosEscolha um local para estudar que seja o mais silencioso possível e sem interferências. Isso é lógico! Mas, caso você não tenha um espaço assim, sugiro que pense em começar a estudar em alguma biblioteca.

Todavia, é preciso levar em consideração o tempo gasto no deslocamento até a biblioteca ou até o local que você tenha definido como apropriado.

Barulho, incômodo dos familiares, o tempo de deslocamento, custo para passar o dia fora, enfim, todas as questões precisam ser levadas em conta para escolha do seu local de estudos.

Tente não sofrer distrações e interrupções externas durante os estudos e planeje ter todos os recursos necessários próximos de você.

No livro “Como Estudar para Concursos” do autor Alexandre Meirelles, há citação de uma pesquisa que afirma que, se uma pessoa estiver no auge de sua concentração e for interrompida, ela levará de 15 a 20 minutos para voltar ao estágio anterior de atenção. Se for do sexo feminino, levará um pouco menos.

O ideal é que o seu ambiente de estudos tenha uma iluminação nem muito fraca e nem muito forte.

É preferível a luz natural indireta, mas se não for possível, utilize uma luminária que não faça sombra sobre o material e que não incida diretamente em cima do material, já que o papel reflete em média 85% da luz.

Uma pesquisa publicada na revista científica Bristish Medical Journal revela que, quem passa por longas fases de estudos tende a aumentar o grau de miopia, então essas dicas são para diminuir esse risco.

 

Mesa de Estudos

 

Como se preparar antes de estudarAlexandre Meirelles afirma que a “desordem causa uma tensão visual, uma sensação de caos e de falta de motivação, devido à sobrecarga de estímulos.”.

Sua mesa deve conter apenas o essencial para você estudar aquela disciplina definida no seu horário de estudos.

Se você estuda fazendo mapa mental, não tem nenhum problema nisso, o mapa mental descomplica mesmo a forma de anotar e resumir diversos assuntos, mas nada de várias canetas e utensílios que raramente você utilizará sobre a mesa.

Deixe os seus livros e materiais impressos próximos a sua mesa, mas não sobre ela. Quanto mais coisas você tiver sobre a mesa, mais distrações você terá no seu campo visual.

A forma que você planeja como se organizar para estudar na sua mesa é realmente importante, inclusive a altura dela em relação a cadeira. Em Algum momentos seus braços precisarão se apoiar durante a escrita, leve também isso em consideração.

Suporte Para os Livros

 

como se preparar para otimizar os estudosSugiro que adquira um suporte para livros e invista em uma ótima cadeira de estudos. Você passará por muitas horas com a cabeça abaixada ao estudar, o que pode ocasionar com o passar do tempo, dores na nuca e, consequentemente, nas costas.

Logo, quando estudamos sem um suporte para livros, inclinamos excessivamente a cabeça para lermos o que está sobre a mesa. O ideal é que o material a ser lido esteja posicionado no seu campo normal de visão.

Além de resolver esse problema, o suporte também mantém a mesma distância da primeira até a última linha do material em relação aos seus olhos.

Essa percepção completa do material evita o cansaço da sua vista, devido ao esforço que é preciso ser feito para ler o material.

 

Suporte Para o Estudante

 

COmo se preparar psicologicamente para os estudosSua cadeira de estudos deve ser a mais confortável possível. Se você não apoia os braços na mesa, é preferível que adquira uma cadeira com braços, que tenha, além das diversas regulagens, um bom estofamento.

Estudar nessas cadeiras de plástico ou do jogo de mesa da sua cozinha causará ao longo do tempo dores nas costas e no pescoço, tornando a concentração ainda mais difícil.

Escolha uma que acomode bem a sua coluna e que deixe seus braços e ombros confortáveis. Tenha o costume de encostar a lombar completamente no assento e com os pés pousados no chão sempre.

Mesmo que você pague um valor considerável em uma cadeira, não se preocupe, isso é um investimento. Tanto para sua saúde, como para o melhor desempenho nos estudos a longo prazo.

 

Conversar com Familiares e Amigos

 

Como se preparar para iniciar os estudosResponder as questões de como se organizar para estudar sem passar por esse tópico é quase impossível. Concurseiro e vestibulando também tem uma vida social a zelar e pessoas que amam para preservar.

Serão meses, ou até anos, nessa vida, sem o mesmo contato com a família ou amigos, muitas vezes compartilhando o mesmo ambiente.

Dessa forma, torná-los parte desse processo é o melhor a se fazer. Converse de maneira cautelosa e carinhosa com sua família e amigos logo no início da sua preparação para os estudos.

Explique como você imagina que será sua trajetória e como passar em concursos públicos e vestibulares não é uma coisa fácil, mas que, com o apoio deles, suas chances de sucesso aumentarão.

Não crie muitas expectativas. Nem todos receberão essa notícia de forma positiva, pois, existem pessoas pessimistas, inclusive dentro do nosso convívio.

Por isso, blinde-se contra os negativistas, transforme as palavras de descredito em combustível para estudar mais e ter sucesso nos seus exames.

Além disso, haverá momentos muito difíceis durante essa jornada. Em alguns deles você ficará um “bagaço de gente”. Nessas horas, tente não descontar o estresse e o desânimo em ninguém, pois, agindo dessa forma, será difícil que as pessoas ao seu redor continuem te apoiando.

 

Após Aprender Como se Organizar para Estudar é Preciso de um Plano de Estudos

 

Agora que você tem um ambiente de estudos organizado, está consciente de se adequar aos recursos que tem, possui as metas estabelecidas e teve uma longa conversa com as pessoas que mais ama, já deu passos importantes na forma como se organizar para estudar.

Mas esse não é seu plano de estudos de fato, você precisará de um método que otimize a forma que absorverá todo o conteúdo para a prova, detalhe que serviria para o aprimore sua mente escrever um outro artigo, provavelmente bem extenso e cheio de conhecimentos.

Mas já adiantarei algumas ideias bem resumidas sobre esse que deverá ser seu próximo passo. Talvez você já tenha ouvido falar, mas vale ressaltar o que considero um divisor de águas para todos os estudantes.

Algumas ferramentas, como mapas mentais por exemplo, são capazes de tornar sua mente altamente preparada para encarar qualquer um plano de estudos. Sem dúvida esse é um atalho para agilizar o aprendizado!

Como otimizar os estudosEssa ferramenta e muitas outras técnicas podem alterar sua capacidade de memorizar, relembrar, ler agilmente e assimilar blocos grandes de conteúdo com menos esforço e tempo do que os métodos convencionais que aprendemos na escola.

Muitos deles, além de aprimorar a mente para um maior desempenho, tornam as metas mais próximas do objetivo final de qualquer estudante. O conhecimento que elas disponibilizam  são essenciais para a didática de qualquer estudo de alta performance.

O plano de estudos na maioria das vezes é assustador para a maioria dos estudantes, mas não é nada mais é do que o planejamento das disciplinas, a disposição do tempo destinado a cada uma delas, a ordem que você deverá estudar elas, e o mais importante, como você fará isso.

Já falamos aqui em outros artigos sobre o método desenvolvido por Alexandre Meirelles denominado Ciclo de Estudos, que consiste, basicamente, em um cronograma de estudos no qual é definido a sequência de matérias a serem estudadas com base no edital anterior.

Essa é uma técnica que gera muitos frutos para quem está antenado em concursos por exemplo.

São esses tipos de modelos que podem ser adotados junto as ferramentas de aprendizado acelerado que comentei e fazem grande diferença no desempenho do estudante.

Portanto, agora que você já tem algumas dicas de como se organizar para estudar, aconselho que adote um método para seu plano de estudos.

O ambiente e organização para estudar é importante, mas de nada vale estar em um castelo todo feito sobre medida para você, se não souber como reinar dentro dele.

Definir esses detalhes antes de começar a estudar é crucial para quem deseja seguir um caminho sem muitas curvas e ir direto ao ponto.

Um bom planejamento lhe torna um estudante mais focado e determinado, pois, assim saberá onde quer chegar e o que fazer para isso acontecer.

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