O autocontrole é um modo consciente de percebermos nossas emoções e pensamentos que resultam em nossos comportamentos.
As ligações entre o que sentimos e pensamos podem ser controlados e terminam por aperfeiçoar a nossa inteligencia emocional dentro de um processo que pode ser sistematizado.
Nessa categoria sobre autocontrole, assim como sobre a de memorização e aprendizado presentes em nosso portal, nós vamos explorar conhecimentos sobre habilidades capazes de aprimorar a mente para um desenvolvimento pessoal muito mais promissor.
Nessa sessão de artigos o Aprimore Sua Mente trata famosas ferramentas do autodesenvolvimento, com estudos de profissionais nacionais e internacionais, conhecimentos científicos, muitos exercícios e exemplos de aplicações para a vida real.
Seja bem vindo a nossa categoria de autocontrole e faça bom proveito do conteúdo!
Leandro França
Não é exagero dizer que aprender como ter amor próprio passa primeiro por entender que o utilizamos bem quando estamos felizes. E por outro lado, quando com a autoestima baixa, podemos até mesmo nos detestar por muito tempo. O amor é um sentimento que só pode surgir de dentro para fora. Mesmo quando ele bebe …
Viver em sociedade sem compreender o que é empatia pode levar a falhas graves de comunicação. É o que ocorre com os filhos incompreendidos tentando fugir de casa ou dos pais pensando que estão lidando com outro adulto. Compreender esse aspecto da comunicação interpessoal pode garantir grandes habilidades sociais. E claro, assegurar uma interação muito …
O Que Significa Empatia Segundo a Psicologia e Neurociência Leia mais
Caso você queira saber o que é crise existencial de verdade, sugiro olhar o universo pelo microscópio. E quando você descobrir que é apenas uma micropartícula estrelar, as suas percepções sobre a vida podem passar por uma pequena alteração. A maioria das pessoas que experimentam essas emoções de curto prazo, passam por ela com facilidade, …
Aprender como ser uma pessoa melhor a cada dia é colocar-se em um processo de desenvolvimento pessoal, amadurecer mentalmente e poder contribuir também com a evolução de outras pessoas. A vida e seus ensinamentos desafiadores são o mais severo professor que temos. E realizar mudanças perseguindo o nosso melhor, nos torna mais preparados para a …
Como Ser Uma Pessoa Melhor Através Do Desenvolvimento Pessoal Leia mais
Você é invadido(a) por pensamentos de acidentes no trânsito, na estrada ou fica ansioso(a) só por estar dentro de um carro? Então descubra como perder o medo de dirigir autoaplicando a hipnose! Através dela, a pessoa com medo ou receio de conduzir um veículo é também capaz de aprender como ter confiança para dirigir através …
Como Perder o Medo de Dirigir e Ganhar Confiança Por Hipnose Leia mais
Enquanto evoluindo, nós vivemos aprendizados que, com sorte, nos ensinam a ter uma mente forte. Mas podemos nunca obter aquelas ensinando como eliminar crenças limitantes para a nossa superação. Desde quando nascemos, vivenciamos experiências que influenciam negativa e positivamente nossas vidas. E nem sempre a maneira que interpretamos esses adventos corresponde à realidade. Pois o …
Como Eliminar Crenças Limitantes e Ter Uma Mente Forte e Motivada Leia mais
Fazer uma reprogramação mental para o sucesso é uma experiencia transformadora para qualquer pessoa buscando como controlar sua mente. Ela se utiliza de psicologia positiva, reflete na saúde mental e visa atingir a prosperidade. Muitas vezes programar a mente se confunde com uma lavagem cerebral. Mas na verdade, essa é uma habilidade humana natural feita …
Reprogramação Mental Para O Sucesso: Como Controlar Sua Mente Leia mais
Muitas pessoas com problemas de sono utilizam-se de remédios para contornar a insônia. Mal sabem que a hipnose para dormir pode resultar em descansos agradáveis e fazer a manutenção do sono. A técnica ainda hoje se apresenta famosa e ensina como acabar com a insônia naturalmente. O distúrbio do sono, um dos problemas mais comuns …
Como Aplicar a Hipnose Para Dormir e Fazer a Manutenção do Sono Leia mais
Você sabe como vencer o medo e ter mais controle sobre essa emoção tão limitadora? De acordo com o dicionário: “O medo é um estado afetivo suscitado pela consciência do perigo ou que, ao contrário, é um estado mental que induz essa consciência”. É uma sensação que faz parte do nosso sistema de defesa e …
Como Vencer o Medo Com O Gatilho Mental Da Coragem Leia mais
Você já pensou em cortar qualquer relacionamento interpessoal e parar de se comunicar com o resto da civilização? As vezes pode até dar vontade, mas é difícil cogitar essa hipótese não é mesmo? De acordo com o psiquiatra austríaco Sigmund Freud, conhecido como o pai da psicanálise, o ser humano é essencialmente um ser relacional. …
5 Dicas Para Um Relacionamento Interpessoal De Alto Impacto Leia mais